Овсяные оладушки
| Порции | Время подготовки |
| 2порции | 5мин |
| Время приготовления |
| 10мин |
|
|
Ингредиенты
- 200грамм Геркулес
- 2ст л соевая мукас горкой
- 1шт бананспелый
- 1/4ч л морская соль
- 1/3ч л содагашеная
- 1ч л рисовый/яблочный уксусдля гашения соды
- 1ч л меддля топинга
Инструкции
- Геркулес перемолите комбайном, добавьте размятый банан, соевую муку, мед, соль и погашенную кислотой соду.
- Разведите массу водой до консистенции густой сметаны.
- Выкладывайте на разогретую сковороду, смазанную маслом, размазывая в тонкие лепешки, и выпекайте под крышкой с обеих сторон до подрумянивая.
- Подавайте с медом, вареньем, свежими ягодами или фруктами.