«Возраст для Женщины – не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих. Каждая Женщина имеет тот возраст, какого заслуживает».
Коко Шанель
Знаете, есть такая реальная история о простой американке, сколотившей состояние на продаже книги «Все, что мужчины знают о женщинах». Все листы этой книги были пустые, однако книга расходилась огромными тиражами. Ее покупали в основном женщины и дарили мужчинам в знак того, что мужчины не знают о женщинах ровным счетом ничего.
Так вот, друзья, спешу вам сообщить, что есть мужчины, которые кое-что о женщинах все-таки знают. И, что еще более ценно, они своими познаниями в этой области делятся.
Новую книгу известного доктора биологических наук Алексея Москалева «Секреты вечной молодости» можно с уверенностью считать подарком прекрасной половине человечества. В ней рассматриваются все основные вопросы, связанные со здоровьем женского организма и предотвращения его старения.
Эта книга может быть настольным пособием каждой женщины, которая не хочет стареть и желает сохранить на долгое время активность, хорошее настроение, сексуальность, энергию. Автор и в своих предыдущих великолепных книгах («120 лет жизни – только начало», «Кишечник долгожителя»), и в этой книге очень планомерен, последователен в своих суждениях. Будучи сам ученым с мировым именем, он использует только проверенные научные данные. Все его рекомендации доступны к выполнению большинством женщин, даже если бюджет на красоту и здоровье не слишком велик.
Однако, путь к здоровому долголетию и продлению молодости – это не только диета, сон, режим дня, биодобавки и физическая нагрузка. Этот путь начинается с правильной расстановки приоритетов, планирования своего времени, постоянной работы над собой.
В этой книге впервые собраны под одной обложкой самые свежие ответы на поставленные выше вопросы, и все эти ответы опираются на научно доказанные экспериментальные или клинические результаты.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как продлить свою молодость и красоту с точки зрения науки. Книга написана системно, снабжена большим количеством точной доказательной информации, содержит массу полезных рекомендаций, касающихся, кстати, не только питания, но и образа жизни в целом. Автор доказательно и последовательно излагает, что истоки внешней красоты кроются в правильном питании, здоровом образе жизни, разумных физических нагрузках, умении справляться с хроническими стрессами. Кроме того, автор приводит в книге несколько базовых кулинарных рецептов здорового питания и комплекс простых упражнений для уменьшения мимических морщин.
Примечательно, что автор делает акцент именно на женском здоровье, сохранении молодости и красоты, и посвящает книгу своей маме. Это ли не показатель действенности и достоверности изложенных в ней методов?
Одним словом, эта книга должна быть настольной у каждой уважающей себя женщины, особенно, если у этой женщины есть задача оставаться привлекательной и молодой в любом возрасте.
Психолог, психоаналитик. Помогу в разных психологических проблемах (межличностных отношениях, кризисах среднего возраста, нарушениях сна, неврозах, эмоциональных расстройствах, расстройствах адаптации и пр.). Использую психодинамический подход. Работаю в направлениях: психоанализ, когнитивно-поведенческая психотерапия. Вы можете обратиться ко мне за помощью онлайн предварительно написав в вотсапе по номеру 8 989 273 0469, мы договоримся о времени сессии.
