![Что обязательно надо знать про питание после 50 лет](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2023/05/DSC_0891_640на480-150x150.jpg)
Что обязательно надо знать про питание после 50 лет
В этой статье я расскажу какие изменения происходят во внутренней среде организма во второй половине жизни и почему почему в ...
![15 способов очистить кишечник без клизмы](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2019/07/unnamed-150x150.jpg)
15 способов очистить кишечник без клизмы
О своих проблемах с кишечником люди не любят распространяться. Это не самая гламурная тема для беседы, хотя кишечник очень важная ...
![](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2020/02/12-правил-питания-по-аюрведе-150x150.jpg)
12 аюрведических правил питания и почему йоги не едят подогретую пищу
Человек, выйдя за рамки гармонии с природой, утерял данное ему знание о том, чем ему положено питаться, чтобы поддерживать тело ...
![7 типичных ошибок в питании при остеопорозе](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2021/07/246efa88-223a-4dd4-a5d3-e21812c9c77d_bitewell4-150x150.jpg)
7 типичных ошибок в питании при остеопорозе и как питаться чтобы восстановить кости
Вообще говоря, питание при остеопорозе – это обычное ЗОЖ-питание натуральными продуктами, в которых нет промышленных консервантов, подсластителей, загустителей, усилителей вкуса ...
![9 способов включить цельные злаки в рацион](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2021/08/DSC_0922_1small-150x150.jpg)
10 способов включить цельные злаки в рацион, почему я до сих пор ем глютен, что искать на упаковке злаков
Злаки - самый популярный источник клетчатки - растительных волокон, которые помогают нашему пищеварению. Медицинские исследования показали, что употребление клетчатки значительно ...
![ТОП-20 продуктов, которые есть нельзя](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2021/04/1687ae6d43e04d8092235c315492604c-150x150.jpg)
ТОП-20 продуктов, которые есть нельзя и где брать натуральную еду современному человеку
Мы - первое поколение, дети которых будут жить меньше нас. Знаете почему? Им нечего будет есть. Нет, они не будут ...
![](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2019/08/bea-corect-apa-150x150.jpg)
Как организовать питьевой режим, какую пить воду, когда и в каком количестве
Любой диетолог скажет, что воду нужно пить небольшими порциями в течение дня. Некоторые люди, вспомнив, что недопили воды, за один ...
![](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2019/06/Одуванчик-150x150.jpg)
Одуванчик против остеопороза и артрита
Знаете ли вы, что всем известный одуванчик является полноценным лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата? Самые важные лекарственные свойства растения ...
![](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2019/05/Ребенок-с-яблоком-150x150.jpg)
12 правил для гармоничной работы пищеварения
Как же питаться чтобы не получать токсины? Прежде всего, нужно обеспечить правильное здоровое пищеварение съеденного. Предлагаю 12 правил, следуя которым ...
![10 бонусов растительного питания](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2019/04/на-розовом-фоне-150x150.jpg)
10 бонусов растительного питания
Здоровое растительно-ориентированное питание (диета) имеет целью максимально увеличить потребление богатой питательными веществами пищи, сведя к минимуму потребление переработанной пищи, всех ...
![](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2019/01/10-шагов-к-здоровью-3-150x150.jpg)
10 простых шагов к здоровью и долголетию
"Веди себя благоразумно - среди тысяч людей только один умирает естественной смертью, остальные погибают вследствие безрассудной манеры бытия". Маймонид, средневековый ...
![](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2019/04/kos2-1-1-150x150.jpg)
10 способов победить вирус и не навредить себе
Фармакология является хоть и очень развитой, далеко от истоков своих ушедшей, но все-таки производной частью фитотерапии. А от части нельзя ...
![](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2019/03/Меню-150x150.jpg)
Веган-меню на неделю с рецептами
Понедельник Салат из квашенной капусты с горошком Суп из свежих шампиньонов Пицца с цветной капустой Хлеб из зеленой гречки Мягкое ...
![Лошадка жует сено зимой](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2019/02/ABC_0800_2-150x150.jpg)
10 правил растительного питания зимой
Зимой, когда температура стабильно держится сильно ниже нуля, мало солнца и не подышишь свежим воздухом столько, сколько хотелось бы, оставаться ...
![Переход на растительное питание](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2018/12/Переход-на-растительное-питание-150x150.jpg)
Как правильно переходить?
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие. Отправной точкой в изменении понимания, что есть ...
![Кастрюля со смородиной](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2018/12/Кастрюля-со-смородиной-150x150.jpg)
Что засушить и заморозить на зиму
Живя в сибирском регионе, неизбежно сталкиваешься с тем, что фрукты и овощи не доступны тебе в том изобилии, как хотелось ...
Информация на этом сайте не была оценена какой либо медицинской организацией. Мы не стремимся диагностировать и лечить любые болезни. Информация на сайте предоставляется только в образовательных целях. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем действовать исходя из полученной информации с этого сайта, особенно, если вы беременны, кормящая мать, принимаете лекарства, или имеете любое заболевание.