![100 фильмов которые стоит посмотреть](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2022/04/DSC_0529_400на640-150x150.jpg)
100 фильмов которые стоит посмотреть
Каждый из вас желая себя взбодрить каким-нибудь хмурым вечером наверняка пытался расслабиться и отвлечься хорошим добрым и мудрым фильмом или ...
![](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2020/02/How-Exercise-Can-Help-You-Sleep-Better-150x150.jpg)
16 правил для здорового сна
Здоровый сон является одним из замечательных даров жизни. И к нему нужно относиться очень ответственно и сознательно, ведь значение сна для ...
![5 главных вопросов о будущем после 50 лет](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2021/04/В-серебряном-640на480-150x150.png)
Что нас ждет после 50 лет? Главные вопросы о будущем
Возможно вы удивитесь, но последние исследования показывают интересную тенденцию: с возрастом люди становятся все более довольны жизнью. В 50 сообщают, ...
![3 мощные мотивационные техники](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2019/07/DSC_0569_2-150x150.jpg)
Как заставить себя что-то делать? 3 мощные мотивационные техники
Как не упустить тот момент, когда возникает желание что-то изменить к лучшему, и как потом сохранить вдохновение и мотивацию? Где ...
![](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2020/01/IMG_7948small-150x150.jpg)
Как замедлить старение
Каждый из нас хочет надолго сохранить молодость как во внешности, как и в душе. Согласно исследованиям, генетика играет лишь незначительную роль в ...
![](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2019/05/Циклич-медитация-150x150.jpg)
Как заниматься циклической медитацией
Часто сделать что-то новое – это просто остаться с тем, что есть. В наше интересное время появился некий новый культ ...
![](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2019/04/pf-06-1024x512-150x150.jpg)
Как раннее пробуждение влияет на внимание и память?
Интересное исследование на тему «Влияние раннего подъема на производительность в задачах, требующих внимания и памяти» опубликовано в статье индийского «журнала ...
![](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2019/04/learn-yoga-nidra-in-7-easy-steps-150x150.jpg)
Вы приглашаетесь на снятие стресса
Наблюдая за собственной реакцией на обстоятельства своей жизни, человек может осознать свои физические отклики на такие эмоциональные проявления, как страх, ...
![](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2019/03/summer_morning_beaut-150x150.jpg)
Как успокоиться и расслабиться
Если когда-нибудь вы внимательно понаблюдаете за собой, то обнаружите, что изменения в вашем организме оказывают воздействие на ваше дыхание. Например, ...
![Как контролировать эмоции](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2019/03/DSC_1254_3-150x150.jpg)
Как контролировать эмоции
Известно, что если мы не управляем эмоциями, эмоции управляют нами. К чему это приводит? К чему угодно. Чаще - к ...
![Мужчина уснул за ноутбуком](https://novik-moroz.ru/wp-content/uploads/2018/11/НЕдосыпание-150x150.jpg)
Кто мало спит, тот сокращает жизнь
Современная эпидемия Недосыпание специалисты называют настоящей эпидемией современного мира. Вздремнуть лишний часок – непозволительная роскошь при бешеном темпе нашей жизни. Согласно ...
Информация на этом сайте не была оценена какой либо медицинской организацией. Мы не стремимся диагностировать и лечить любые болезни. Информация на сайте предоставляется только в образовательных целях. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем действовать исходя из полученной информации с этого сайта, особенно, если вы беременны, кормящая мать, принимаете лекарства, или имеете любое заболевание.