Содержание сайта
Рубрики
Про важные особенности возраста и анализы
- Как определить свой биологический возраст
- Для чего сайт novik-moroz.ru и кто его автор?
- Возраст мужского климакса и когда начинать беспокоиться?
- 9 показателей возраста, которые нужно знать
- Чем артроз отличается от артрита
- Тест на здоровье мышц тазового дна
- Тест на климакс
- Одна из главных причин старения
- Оцените свой уровень здоровья за 3 минуты
- Как определить свою жизнестойкость
Про йогу после 50 лет
- 15 лучших упражнений от остеопороза
- ТОП-10 главных правил выполнения асан йоги. Как использовать для облегчения выполнения асан складной стул
- 33 преимущества йоги
- Гармонизация Вата-доши
- Все что надо знать о дошах
- Терапевтическое действие асан хатха-йоги
- Как раскрыть грудную клетку
- Чем йогатерапия отличается от йоги?
- Для йоги нет возраста «слишком поздно»
- Лучшая асана для сутулых
- Как я училась йоге в ашраме Ришикеша
- Что делать в Ришикеше и как добраться
- Как кормят в ашрамах Индии
- Как обучиться йоге самостоятельно?
- Где лучше всего учиться йоге
- Делайте то, что никогда не делали
Про мотивацию и настроение
- Трудоголизм – энтузиазм или бегство от психологических проблем?
- Буддистская медитация покоя
- Я помогаю вытащить на свет ваши истинные желания
- 100 фильмов которые стоит посмотреть
- 16 правил для здорового сна
- Что нас ждет после 50 лет? Главные вопросы о будущем
- Как заставить себя что-то делать? 3 мощные мотивационные техники
- Как замедлить старение
- Тест на уровень качества жизни
- Генри Лодж Крис Кроули “Следующие 50 лет. Как обмануть старость”
- Как заниматься циклической медитацией
- Как раннее пробуждение влияет на внимание и память?
- Вы приглашаетесь на снятие стресса
- Как успокоиться и расслабиться
- Как контролировать эмоции
- Кто мало спит, тот сокращает жизнь
Про наше питание и добавки
- Что обязательно надо знать про питание после 50 лет
- 15 способов очистить кишечник без клизмы
- Почему йоги не едят подогретую пищу или 12 аюрведических правил питания
- 7 типичных ошибок в питании при остеопорозе и как питаться чтобы восстановить кости
- 10 способов включить цельные злаки в рацион, почему я до сих пор ем глютен, что искать на упаковке злаков
- ТОП-20 продуктов, которые есть нельзя и где брать натуральную еду современному человеку
- Как организовать питьевой режим, какую пить воду, когда и в каком количестве
- Одуванчик против остеопороза и артрита
- 12 правил для гармоничной работы пищеварения
- 10 бонусов растительного питания
- 10 простых шагов к здоровью и долголетию
- 10 способов победить вирус и не навредить себе
- Веган-меню на неделю с рецептами. 7 дней без забот
- 10 правил растительного питания зимой
- Как правильно переходить?
- Что засушить и заморозить на зиму
Про нашу психику
- Психоанализ травматической привязанности. Почему они не уходят?
- Почему 85% людей выбирают зависимость?
- Трудоголизм – энтузиазм или бегство от психологических проблем?
- Буддистская медитация покоя
- Меня воспитывали быть хорошей
- Я помогаю вытащить на свет ваши истинные желания
- Как эффективно реагировать на критику? 14 проверенных приемов от психолога
- 12 вопросов психологу перед первой консультацией
- Как оценить уровень развития своего Я
- Как справиться с чувством злости? 10 правдивых историй. 7 шагов к преодолению
- Может договоримся по-хорошему? Или как сделать любое общение приятным.
- Как защититься от “наезда”, силовых “просьб” и психологического “выкручивания рук”? Простые приемы на каждый день
- Как заставить себя что-то делать? 3 мощные мотивационные техники
Про окружение и отношения
- Как эффективно реагировать на критику? 14 проверенных приемов от психолога
- Как справиться с чувством злости? 10 правдивых историй. 7 шагов к преодолению
- Может договоримся по-хорошему? Или как сделать любое общение приятным.
- Как защититься от “наезда”, силовых “просьб” и психологического “выкручивания рук”? Простые приемы на каждый день
- Сокращайте свою речь до смысла или 5 причин почему нужно думать сколько и что говоришь
- Как себя развивать? Где найти наставника, хорошее окружение и как “включить” мотивацию?
- 5 важных правил аудио безопасности или как язык незнания загрязняет сознание
Про позвоночник и суставы
- 15 лучших упражнений от остеопороза
- Как оценить свой риск остеопороза?
- 10 мифов и вся правда об остеопорозе. У кого и почему появляется, как лечить и какой врач, как предотвратить остеопороз
- Растяжка лечит суставы
- Зачем вам делать асаны
- Это невероятно! Пальцы рук – от боли в пояснице!
- Жить по биологическим часам
- Как определить свою жизнестойкость
- Санскрита можешь ты не знать, но асаны запоминать обязан
- Одуванчик против остеопороза и артрита
- Лучшая поза для эндокринной системы
- Терапевтическое действие асан хатха-йоги
- Рабочий вариант для поддержания организма в оптимальной форме
- Перевернутая йога – это находка для гиподинамичных людей
- Как избавиться от сутулости
- Зачем вам МРТ?
- Позвоночник в приоритете?
- Почему важно тренировать стопы
- Требует ли «плоская поясница» коррекции?
Про рецепты еды
- Блины цельнозерновые на растительном молоке
- Блинчики амарантовые
- Овсяные оладушки
- Блинчики из пророщенной гречки с веган-сметаной
- Суп из белой фасоли
- Домашнее веган-мороженное
- Суп из свежих шампиньонов
- Заготовка из лимонов к чаю
- Салат из молодого одуванчика
- Суперфуды : семена чиа
- Аджика запустит огонь пищеварения
- Пицца с цветной капустой
- Маковые «улитки» с корицей
- Сыроедческий кетчуп
- Смузи с петрушкой
- Омлет с тофу и помидорами
- 7 причин приготовить кашу из кукурузы
- Простые и полезные завтраки
- 15 причин приготовить салат из квашеной капусты с зеленым горошком
- Омлет к семейному столу
- Льняной майонез
- Салат из папоротника с проростками чечевицы
- Салат из болгарского перца с семенем льна
- Мультивитамины из корок грейпфрута
- Салат с запеченным нутом
- Нут запеченный со специями
- Плов из перловки с грибами
- Рассольник с сельдереем
- Соевые щи с соевым майонезом
- Соевый майонез
- Не откусите себе пальцы
- Посмотрите, насколько просто сделать домашние дрожжи
- Как приготовить проростки?
- ВНИМАНИЕ! Самый ценный пробиотик Реджувелак
- Хлебушек на закваске
- Льняные конвертики с овощами
- Салат с сырой свеклой и льняным майонезом
- Бутерброд с льняным майонезом и вялеными помидорами
- Сушеные помидоры
- Овсяный шоколад с инжиром
- Чем заменить незаменимые яйца?
- Тортильи с кунжутом
- Омлет с цукини
- Греческий соус «Дзадзыки» из соленых огурчиков
- Встречайте: маринованная тыква!
- Салат из зеленой редьки
- Ароматная горошница
- Квашенная капуста – король среди пробиотиков
- Полезные добавки к чаю: БЕРГАМОТ
- Курага в шоколаде
- Яблоки в шоколаде
- Витамины на зиму
- А знаете ли вы, что белая смородина дает гораздо больший урожай, чем черная?
- Окрошка на растительном кефире
- Суп на бульоне из цветной капусты
- Борщ из молодой свеклы
- Мягкое грушевое печенье с кунжутом
- Оладушки из картофеля и кабачка – это просто, быстро и вкусно!
- Инжир и орешки в шоколаде
- Острый соус из баклажанов
- Салатик с проростками зеленой гречки
- Фаршированные перцы
- Гречневые блинчики
- Грибной суп с куркумой
Про тестирование
- Как определить свой биологический возраст
- Как оценить свой риск остеопороза?
- Определите свою дошу
- Тест на здоровье мышц тазового дна
- Тест на климакс
- Тест на уровень качества жизни
- Оцените свой уровень здоровья за 3 минуты
- Тест на ПИТТА-дошу
- Тест на КАПХА-дошу
- Тест на ВАТА-дошу
- Насколько вы осведомлены в вопросах правильного питания?
Про хорошие книги
- Нил Барнард “Преодолеваем пищевые соблазны”. Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них
- Дипак Чопра “Долой лишние килограммы”
- Эвершед, Темпл “Состав: Как нас обманывают производители продуктов питания”
- ТОП-15 лучших книг по питанию
- Васант Лад “Аюрведическая кулинария”
- Вадим Зеланд “чистоПитание”
- Гладков Сергей “Кулинарная книга жизни. Сто рецептов живой растительной пищи”
- Виктория Бутенко “Зелень для жизни” и “Рецепты зеленых коктейлей”
- М. Грегер «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь»
- Сергей Гладков “Энциклопедия умного сыроедения”
- Вадим Зеланд “Кухня предков. Пища силы”
- Дипак Чопра “Тело и ум неподвластны времени”
- Генри Лодж Крис Кроули “Следующие 50 лет. Как обмануть старость”
- Дэвид Коултер “Анатомия хатха-йоги”
- А.М. Уголев “Теория адекватного питания и трофология”
- Марина Таргакова “Сильная, слабая…”
- Джоэл Фурман «Есть, чтобы жить»
- Алексей Москалев “Секреты вечной молодости”
- Вадим Зеланд, Чед Сарно «Живая кухня. Трансерфинг обновления»
- Тадао Ямагучи «Путь торговли»
- Тит Нат Хан « Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни»
- Пол Грилли “Инь-йога”
- Пол Грилли “Йога тонкого тела”
- Насим Талеб “Антихрупкость”
- Арнольд Эрет «Целебная система бесслизистой диеты
- Колин Кэмпбелл «Китайское исследование»
Страницы
- Окружение и отношения
- Мотивация и настроение
- Стратегия и тактика
- Содержание сайта
- Подтверждение компетенций
- Узнайте о йогатерапии больше
- Самодиагностика
- Как работает йогатерапия
- Пользовательское соглашение
- Вдохновляющие книги
- Благодарю за ваш интерес!
- Возрастная психология
- Книги по йоге
- Рецепты по видам блюд
- Вакансии
- Контакты и обратная связь
- О питании после 50 лет
- Йога нам в помощь
- Кулинарная страничка
Ссылка на карту сайта в формате XML