Остеопороз называют тихой, невидимой, безмолвной эпидемией. Во всех случаях переломов костей в 65-70% случаев причиной является остеопороз. До настоящего времени эту болезнь недооценивают и уделяют ему мало внимания, а медленное и незаметное развитие недуга является скрытой причиной того, что заболевание не замечают.
Как оценить риск остеопороза? Ведь, по статистике остеопороз занимает 4-е место в структуре причин инвалидности и смертности после инфаркта миокарда, онкопатологии и внезапной смерти. Поэтому в случае подозрения на остеопороз необходимо как можно раньше обратиться к врачу.
С остеопорозом можно бороться, а собственная инициатива и готовность к самопомощи являются основой терапии. Проверьте, не находитесь ли вы в группе риска по этому заболеванию — оцените свои риски остеопороза.
Психолог, нутрициолог, йогатерапевт, инструктор-методист адаптивной физкультуры, член Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества, автор блога «Следующие 50 лет» о ЗОЖ и antiage практиках, автор тренинга-интенсива «Переход на вег-питание за 30 дней», автор книг “Магия супа”, «Искусство здорового сна», проектов «Рецепты для здоровья» и «Йогатерапия для женщин 50+»
