Полезные добавки к чаю: БЕРГАМОТ

Бергамот или апельсин-бергамот представляет собой цитрусовое растение, плоды которого получены путем скрещивания померанца и цитрона.

Ранее его использовали исключительно в парфюмерной промышленности, но англичане, узнав о полезности этой культуры, создали на ее основе знаменитый чай Эрл Грей.

Для заваривания чая используются высушенные корочки плодов. Растение очень ароматное, стограммового пакетика хватит надолго, так как на средний заварник нужно не больше 2-3 корочек. Пакетик бергамота на фото я привезла пару лет назад из Таиланда, а он все не кончается и такой же ароматный.

Полезные свойства бергамота в составе чая:

?помогает поскорее справиться с простудными либо вирусными заболеваниями;
?оказывает замечательное отхаркивающее действие, снижает температуру;
?систематическое потребление чая с бергамотом способно на порядок улучшить тургор кожи;
?аромат бергамота приносит огромную пользу нервной системе: ?устраняет тревожность и усталость, оказывает неплохое тонизирующее воздействие и снижает вред стрессов для организма;
?помогает оптимизировать качество ночного сна;
?является отличным афродизиаком;
?активизирует пищеварительные процессы и помогает вывести холестерин из организма;
?положительно сказывается и на деятельности мозга, активизирует внимание и улучшает память.
ВНИМАНИЕ! высокой полезностью отличаются исключительно натуральные чаи с бергамотом. Чай в пакетиках не содержит в себе и доли полезных веществ и от самого чая, и от дополнительного компонента.