Записи с меткой «КНИГИ ПО ЙОГЕ»

Дэвид Коултер “Анатомия хатха-йоги”

Фундаментальная, основополагающая книга по технике выполнения асан йоги. В ней очень подробно разбираются основные и дополнительные позы, объясняется их биомеханика и практика выполнения. Книга поражает своим всесторонним охватом рассматриваемой темы – связи современной анатомии и древней практики йоги. Автор уделил особое внимание опорно-двигательному аппарату, нервной системе, органам дыхания, сердечно-сосудистой системе. Описаны малейшие изменения человеческой физиологии, …

Пол Грилли “Инь-йога”

В настоящее время йога пользуется большим спросом, популярна в обществе и даже вошла в моду. Она стала социально приемлема и востребована. И главная причина этой востребованности – людям необходим метод, который помог бы замедлить бешеный темп жизни и по-настоящему расслабиться. Что такое инь-йога и откуда она получила свое название? «Инь-йога — не мое изобретение и …

Пол Грилли “Йога тонкого тела”

Книга посвящена не физическому аспекту человеческого тела, а психодуховным силам, называемым «тонким телом».
Тиас Литтл – известный инструктор йоги с 30-летним опытом практики, ученик Б.К.С. Айенгара, объединяет в книге научные знания по анатомии и традиционные представления йоги о животворном духе, предлагает практики, позволяющие читателю прочувствовать на себе ощущения, происходящие в тонком теле.