Блог Татьяны Новик-Мороз о техниках грамотного взросления
«Я знаю, как питаться правильно. Я просто этого не делаю». Если авторство этой строки можно приписать и Вам, значит, для Вас настало время обрести новые силы в борьбе с привычкой. Знаменитый специалист в области медицины Нил Барнард рассказывает о скрытых причинах нашего пристрастия к шоколаду, печенью, сыру и другой вредной пище и о том, как мы навсегда …
Самые лучшие советы, даже если они приводят к улучшению качества питания, все еще оставляют нас в ограниченных рамках наших представлений о своем теле. Всегда строго придерживаться «правильного питания» и следовать неизменному набору правил, помимо прочего, не слишком приятно. Но большая осознанность без труда изменит все ваши глубоко укорененные, саморазрушительные привычки. Нельзя держать под контролем то, …
Махинациями с продуктами питания человечество занимается с древнейших времен: дешевое выдается за дорогое, отбросы за деликатесы, вредное – за полезное. Производители еды идут на разные уловки, чтобы заработать как можно больше на доверчивых потребителях. И хорошо, если такие подделки оказываются безвредными: история знает немало случаев, когда их употребление приводило к летальному исходу. Включением в состав продуктов сомнительных ингредиентов не брезгуют даже всемирно известные пищевые концерны, что уж …
Не буду оригинальной, если скажу что мы с вами живем в эпоху информационного перенасыщения. Информации вообще, настолько много, что очень часто потоки цифровой информации сравнивают с «потопом», имея в виду, что даже если мы и не тонем в них с головой, мы как минимум не можем с ним справиться. А информации по питанию – просто …
Многие врачи, которые пытались освоить восточные методы терапии, ездили в Индию на курсы разной степени сложности, усвоили, что с точки зрения специалиста по Аюрведе половина всего лечения – правильное питание. Усвоить эту мысль смогли, а понять, как это работает – в большинстве своем нет. А те, кто смог, жаловался, что объяснить эти принципы свои коллегам …
Мы есть то, что мы едим! Это не просто слова. Если представить, что наш организм это дом, чтобы он был крепкий, нужны качественные строительные материалы, в данном случае максимально питательные, полезные и легкоусвояемые. Матушка природа изначально все предусмотрела для своих детей, и приготовила ту пищу в которой нуждается каждый вид живых существ. Посмотрите на животных …
Эта книга рассказывает о том, как стать по-настоящему живым, начав питаться животворящей природной пищей. Как из усталого и серого человека, обремененного горой невыполнимых планов, превратиться в сияющее существо. Здоровое, наполненное энергией, успешное во всех отношениях – в привычных, социальных областях, а также в творчестве и духовном развитии. Как сделать пищу лекарством и источником сил и …
Цитаты: «Единственный способ сохранить здоровье — есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится», — говорил Марк Твен. «Революция зеленых коктейлей полностью изменила это утверждение! Теперь в арсенале человечества появилось универсальное природное лекарство, не только полезное, но и вкусное.» «В данной книге собраны самые важные факты и …
О том, что подавляющее большинство «независимых» исследований проплачены производителями продуктов или лекарств, не знает только самый глупый. И то, что задача врача – не вылечить пациента, а продать подороже услугу или лекарство, тоже известно уже всем. Те, кто еще сомневается – книга для вас. Вообще, книга полезна каждому, кто хочет разобраться с проблемами своего здоровья …
«Умное сыроедение» полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов. …