Арнольд Эрет «Целебная система бесслизистой диеты

Человек – самое больное животное на земле. Никакое другое животное не нарушило законы еды настолько, насколько это сделал человек, никакое другое животное не ест так неправильно как человек. Любой, кто изучал вопрос еды, знает, что человечество, и особенно зажиточная его часть, страдает от переедания. Все мы едим по привычке и для удовольствия от поглощения вкусных блюд. Однако, с физиологической точки зрения, только у той пищи есть ценность, которую едят с определенным голодом.

Это — факт, что в самых бедных странах максимальное число столетних людей. И одинаково верно, что диета городов — так называемые «очищенные», «переработанные» блюда — является главной причиной вымирания всех семей в третьем или
четвертом поколении.

Самое ценное в нашем мире – знания. «Предупрежден, значит, вооружен» — говорили предки. Другими словами, осведомлен о причинах, значит, можешь ситуацию изменить. Однако, куда только человек не направляет свое неуемное усердие, но только не на совершенствование своего тела и духа.

Для тех, кто ищет причины, желая изменить свою ситуацию, — книга Арнольда Эрета «Целебная система бесслизистой диеты. Научный метод проедания вашего пути к здоровью».

Философии, предусматривающим питание «живыми» продуктами – свежими овощами, фруктами, семенами и орехами, имеющие результатом излечивание заболеваний уже давно стали объектом изучения. По мнению профессоров, придерживающихся этой философии, в организме человека накапливаются отходы неестественной слизистой пищи, минеральных составляющих, искусственных витаминов, приправ. Целебная же диета растворяет накопившиеся шлаки, убирает их из тела, и происходит естественное очищение организма.

Одним из знаменитых приверженцев питания «живыми продуктами» является известный ученый, профессор Арнольд Эрет, автор нескольких книг по диетологии, детоксикации, плодоедению, лечебному голоданию, трофологии, оздоровлению, долголетию, натуропатии, физической культуре и витализму.

Арнольд Эрет, считающийся истинным прародителем натурального образа жизни, является главным исследователем и представителем целебной системы о сохранении здоровья в человеческом теле. Последователи его философии, которые называют себя «эретистами», считают, что ни один из ученых, занимавшихся изысканиями в области здорового натурального бесслизистого питания, не превзошел достижения Эрета в вопросе возникновения причин всевозможных болезней и лечения хронических заболеваний натуральными методами.

Целебная диета Эрета помогает стать здоровым на любом жизненном этапе и вылечить, казалось бы, самые неизлечимые болезни, по мнению современной медицины.
Его теория употребления в пищу растительных, термически необработанных продуктов легла в основу распространенного на сегодняшний день питания сырыми продуктами.

Согласно Эрету, что для повышения жизненных сил человека, восстановления всего тела и излечивания заболеваний следует питаться натуральными бесслизистыми продуктами, что даст возможность дышать свободно и увеличивать добычу энергии из окружающего пространства и сделать ткани тела еще более эластичными. Но для действия изложенной системы следует очистить организм от вредных отложений, иначе даже такие драгоценные бесслизистые продукты не смогут работать в засоренном шлаками теле.

Термины «бесслизитые» и «слизистые» лично у меня вызывают неприятные ассоциации, но я призываю себя и вас абстрагироваться от звучания этих слов, сконцентрировавшись на их смысле. Опять же следует учесть, что годы жизни Арнольда Эрета с 1866 по1922, когда о красивом, «товарном», хорошо продаваемом звучании диет еще не работали так усиленно как в наши дни.

Изыскания Арнольда Эрета, подтвержденные многолетними исследованиями в этой области основываются на опытах и подтверждают теорию, что слизь в теле появляется после поступления внутрь термически обработанной еды, крахмала и белка животного происхождения. Все продукты, содержащие углеводы, например: макароны, каши, картофель, рис, тесто, являются крахмалистыми продуктами. Системы тела засоряются при их употреблении.

Даже если есть картофель в сыром виде, то все равно организм засоряется слизью за счет проникновения в него крахмала. А если говорить о вареном крахмале, то вред его для организма повышается в несколько раз, этот мощный токсин засоряет все системы человеческого тела. В состав бесслизистой диеты не входят молочные продукты, так как они получаются от животных и содержат в себе лактозу, совершенно не усваивающуюся организмом человека и остающуюся на стенках кишечника в виде балласта.
Казеин, составляющий значительную часть молока, превращается в нерастворимый клейстер, пагубно влияющий на эластичность сосудов и склеивающий крупные капилляры, сокращая в них проходные пути. Молочное питание стойко обеспечивает развитие атеросклероза и проявляет его последствия. Болезнь Альцгеймера имеет похожую природу в соответствии с философией Альберта Эрета.

Для любителей покушать животных белков, а именно мясных продуктов, у Эрета существует теория, что для организма не так важны сами белки, как незаменимые аминокислоты, которые в теле синтезируются после распада этих употребляемых в пищу белков. Идеологи сырого питания указывают на затрачивающееся огромное количество энергии для переработки белка, создания из него нужных аминокислот, затем составления из них нужных для организма белков.
Для того чтобы избежать ненужных затрат энергии на расщепление белков и утилизацию крахмала, следует придерживаться в питании системы употребления бесслизистых продуктов. В ней содержатся необходимые аминокислоты, которые в метаболическом процессе создадут необходимую для человека белковую структуру и обеспечат работу всех нужных систем.
Для каждого человека, стремящегося к правильному насыщению потребностей организма по системе бесслизистого питания, важным является этап перестройки. Это актуально для того, у кого в меню основную массу составляют непригодные для питания продукты. Те, кто употребляет только часть слизистых продуктов, пользуются малослизистой диетой. Переход означает постепенное замещение рецидивных продуктов на целебные аналоги.

Вы не можете излечить пьянство водой не остановив потребление алкоголя. Вы не можете излечить болезнь любым видом регуляторов, обработок или диет, не прекратив поток продуктов, которые производят болезнь (а это 90% разрушительной диеты цивилизации).

Вас дурачат, заставляя верить в то, что вы питаете, создаете здоровье и эффективность этими продуктами, которые в действительности — разрушительные.

Принципы, по которым, согласно Эрету, следует жить современному человеку:
• Основным правилом является простота с абсолютным отсутствием каких-либо смесей. Рекомендации ученого состоят в том, что для одного приема пищи нельзя применять смесь из более, чем трех овощей и фруктов. Никакое животное при еде не объединяет различные продукты в то же самое время, также не пьет между глотками пищи.
• только свежие овощи, ягоды, орехи и семена, не прошедшие термическую обработку, способны стать основными в составе бесслизистой системы питания, формирующей и поставляющей необходимые питательные вещества и микроэлементы, развивающие здоровый метаболизм для продолжительной продуктивной жизни;
• здоровье индивидуума не совмещается с употреблением в питание крахмалистой или сахаристой еды, жиров и белков натурального животного получения, термически обработанной и полученной, таким образом, мертвой, бесполезной для человека пищи;
• после еды следует некоторое время воздержаться от питья жидкости, так как она растворяет активные ферменты и желудочный сок. После этого продукты не полностью усваиваются и не перевариваются. Одновременное употребление продуктов и питье воды или других напитков впоследствии ведет к проблемам с работой желудочно-кишечного тракта.
• в системе питания бесслизистыми продуктами не рекомендуется по утрам принимать пищу, так как в это время организм активно утилизирует продукты распада и шлаки;
• Арнольд Эрет выяснил, что на переработку пищи человек тратит более половины энергетических сил, поэтому по его рекомендациям следует увеличить промежутки между едой и значительно уменьшить порции.

Находки, которые лично я почерпнула из книги:

• Если вы чувствуете огромное желание съесть какой-нибудь вредный продукт – ешьте только овощи, не ешьте фрукты в этот день.
• Жиры любого вида являются неестественными.
• Никогда не смешивайте орехи с сочными фруктами.
• Только сырые сельдерей, салат, морковь и свекла хорошо объединяются с фруктами. Лучше не использовать больше чем 3 вида компонентов в одной комбинации.
• Если овощи печь, они становятся более сладкими. Минеральные соли не извлекаются и не разрушаются. Это фактически усовершенствование, а не ухудшение качеств продукта.
• Рецепт «умеренно слизистого» хлеба: 50% муки заменить тертой морковкой. (Ура! Хлеб можно оставить в питании. Это просто чудо–совет для любого вегана, так как после приготовления морковного сока остается много жмыха, настолько много, что заморозка впрок под вторые блюда и супы, а также морковные кексы не спасают. А теперь можно этот жмых использовать для выпечки хлеба! Прим.автора)
• Идеальное меню для человека – монодиета, состоящая из одного вида фруктов по сезону. Смеси ведут к ненасытности и обжорству.

Исцеление при помощи бесслизевой диеты не является фантастической выдумкой. Многие люди, которые успешно преодолели переход и стали питаться полноценной здоровой пищей, излечились от хронических болезней без опасности возникновения рецидива. Клиническая терапия с помощью бесслизевых продуктов дает результат, если ее принципы досконально изучены и применяются с учетом особенности каждого индивидуального организма.
Переход на новую систему питания означает новую веху в жизни каждого человека, возрастание, в результате, жизненного потенциала, омоложение организма и увеличение энергии.

«Ничего, кроме травмы и пули в голове или в теле, нет необратимого, если ещё не выработан ресурс жизненных сил.»
Арнольд Эрет

---